Bikini Diyeti

Haziran 6, 2019 Uzman 1

Bikini diyetinde karın kaslarını ve basen kaslarını eritmeye yardımcı bir beslenme planı oluşturulur. Günde maksimum 1500 kalori alınması hedeflenir. Bu diyet 1 ay kadar uygulanabilir. Diyete ek olarak düzenli şekilde egzersiz de yapılmalıdır. Örnek beslenme planı Kahvaltı: – 2 yumurta [devamı]

Göbek küçültme diyeti

Mayıs 28, 2019 Uzman 0

Göbek eriten diyet 7 günlük göbek küçültme diyeti tarifi, göbek inceltme diyeti ile her gün düzenli beslenerek göbeğinizi küçültebilirsiniz. 7 Günlük Göbek Küçültme Diyeti Kahvaltı (08:00-09:00) 2 tane yumurta ile bol sebzeli omlet, bir dilim kepek ekmek Ara Öğün (10:00-11:00) 1 küçük [devamı]

Göbek eritme egzersizleri

Mart 9, 2019 Uzman 1

Göbek eritme egzersizleri, göbek eriten egzersizler için evde ofisde parkda bahçede yapabileceğiniz resimli göbek karın yağı eritmek göbek inceltme göbek küçültme gibi faydaları olan göbek eriten egzersizler. Spor salonuna gidecek zamanınız yoksa evinizde aletsiz bir şekilde uygulayabileceğiniz en verimli hareketleri [devamı]

Kimler göbek eritmeli

Aralık 11, 2018 Uzman 1

Kimler göbek eritmeli? Göbek eritmek için uygun fiziğe sahipmiyim sizin için araştırdık.  Neden göbek eritmeliyim Sağlığınız için göbeksiz bir fiziğe sahip olmanız çok önemli.  Aşırı kilo göbek yaş ilerledikçe göbek eritmesi ve zayıflaması zor olan bölge oldugu için ne kadar [devamı]