Göbeğimi Eritemiyorum Hamile Gibi Göbeğim Var

Göbegimi eritemiyorum hamile gibi göbeğim var diyor diyorsanız buyrun nerde yanlış yapıyorsunuz öğrenin.

Göbek eritmenin sadece yeme ve içme düzeniyle alakalı olmadığını hatırlamamız gerekiyor. Arkadaşınızın kilo verdiği listeyle siz göbekten karından kilo veremeyebilirsiniz. İnternette dolaşan binlerce listeleri uygulamış, kilo verememiş olabilirsiniz. Çünkü kilo vermek sandığınız kadar kolay olmayabilir…

Peki neden göbek eritemiyorsunuz?

D vitamininiz eksik olabilir.
• Tiroidlerinizde bir sıkıntı olabilir.
• Kabızlık problemi olabilir.
• Magnezyum seviyeniz eksik olabilir.
• Demir seviyeniz eksik olabilir.
• Gıda intoleranslarınız olabilir.
• Mutfaktaki pişirme yöntemleriniz yanlış olabilir.
• Uyku saatleriniz yanlış olabilir.
• İnsülin seviyeniz yüksek olabilir.
• Sadece kalorisine bakarak doğal olmayan gıdalar tükettiğiniz için olabilir.
• Su içmediğiniz için olabilir.
• Tartıyı stres haline getirdiğiniz için olabilir.
• Regl olacağınız zamanlarda hormonal dengesizlikten kaynaklı olabilir.
Daha bi sürü neden…

Bu kadar madde varken kilo veremediğinizde kendinizi ya da bir başkasını suçlamaktan vazgeçin. Kilo verirken sağlığınızı korumanın ne kadar önemli bir durum olduğunu unutmayın. Sağlık çalışanı olmadığı halde sadece kendini zayıflatanlardan, ya da 1 sertifikayla yaşam koçu olduğunu iddia edenlerden lütfen uzak durun.

1 yorum

  1. 33 yaşındayım yazın giydiğim gömlek tshirtlerde göbeğim hamile gibi çıkıyor o yuzden hep bol kesim giymek zorunda kalıyorum. Sporada başladım ama göbeğimi eritemiyorum. Şuan hocam göbek bölgem için özel program yazdı bakalım işe yarayacak mı.

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*