Selahattin Dönmez 4 Günde 2 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Ekim 27, 2019 Ahmet Aslan 0

4 günde 2 kilo zayıflatan Selahattin Dönmez diyetinin detaylarını sizler için derledik. Hem sağlıklı hem de hızlı kilo vermek isteyenler Selahattin Dönmez’in 4 günde 2 kilo verdiren diyet listesiyle aç kalmadan istedikleri kiloya inebilirler. Fox TV’de Çağla Şikel’in sunduğu Çağla [devamı]

Ton Balığı Diyeti

Ekim 19, 2019 Uzman 0

3 günde 3 kilo vermenizi sağlayacak göbek bel kalça eriten ton balığı diyeti. Bu ton balığı diyeti oldukça pratiktir. Pratik olduğu kadar hızlı kilo vermenize de yardımcı olmaktadır. Şok diyetler, sizi oldukça kısa sürede forma sokabilir. Fakat kısa süre yapılan bu diyetleri tekrarlanmamak [devamı]

1 Haftada Göbek Eriten Diyet Listesi

Ekim 12, 2019 Uzman 0

Diyetisyen Nil Şahin Gürhan tarafından hazırlanan 1 haftada göbek eriten diyet listesi örnek menü. 1.Gün Sabah Uyanınca: 1 su bardağı kadar hafif ılık su 1 su bardağı kadar daha soğuk su Kahvaltı:  1 su bardağı süt 3-4 yemek kaşığı kadar [devamı]

Asker Diyeti

Ekim 11, 2019 Uzman 0

3 Günde yaklaşık 5 kilo verdiren örnek asker diyeti menüsü ile zayıflayın. İLK GÜN Kahvaltı: Bir dilim kızarmış ekmek (kepekli), 2 çorba kaşığı fıstık ezmesi, greyfurtun yarısı ve bir bardak çay veya kahve. Öğle: Bir dilim kızarmış ekmek, bir fincanın yarısı ton [devamı]

Aristo Diyeti Yorumları

Eylül 9, 2019 Uzman 0

Aristo diyeti ile kilo verme zayıflama yöntemi, aristo diyeti nasıl yapılır? Aristo diyeti listesi aşamaları öncesi sonrası şikayet yorumları. Halen ideal kiloma ulaşamadım diyenler… Verdiği kiloları hızla geri alanlar… O son 3 kilodan bir türlü kurtulamayanlar… Bütün diyet programlarını deneyen [devamı]

7 Günde Karpuz Diyetiyle Göbek Eritin

Ağustos 31, 2019 Uzman 0

Karpuz diyeti ağırlıklı şekilde karpuz tüketme esasına dayanmaktadır ve bu da vücuda çok fazla miktarda su alınması anlamına gelmektedir. Vücuda su girmesi de, kolay, hızlı ve etkili kilo verme yöntemlerinden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu sebeple karpuz yiyerek kilo verebilmek [devamı]

Kurban Bayramı Diyeti

Ağustos 10, 2019 Uzman 0

Kurban Bayramına ve uzun bir tatile, çok kısa bir süre kaldı. Hem tatili hem de bayramı en iyi şekilde değerlendirmek ise elinizde! Diyetim bozulacak ve programımı takip edemeyeceğim diye düşünüyorsanız size önerim diyetinize küçük bir mola verin çünkü tatilde kilo [devamı]

Karabuğday Diyeti

Ağustos 8, 2019 Uzman 0

Karabuğday ülkemizde yeni yeni tanınmaya başladı fakat birçok ülkede oldukça popülerdi ve fazlaca tüketiliyordu. Karabuğdayın içeriğinde doymuş yağ asitleri, aminoasitler, antioksidanlar, B1, B2 ve E vitaminleri vardır. Yüksek oranda da lif içermektedir. Karabuğday diyetini uygulamak oldukça zordur fakat uygulandığı zaman [devamı]