Aristo Diyeti Yorumları

Eylül 9, 2019 Uzman 0

Aristo diyeti ile kilo verme zayıflama yöntemi, aristo diyeti nasıl yapılır? Aristo diyeti listesi aşamaları öncesi sonrası şikayet yorumları. Halen ideal kiloma ulaşamadım diyenler… Verdiği kiloları hızla geri alanlar… O son 3 kilodan bir türlü kurtulamayanlar… Bütün diyet programlarını deneyen [devamı]

7 Günde Karpuz Diyetiyle Göbek Eritin

Ağustos 31, 2019 Uzman 0

Karpuz diyeti ağırlıklı şekilde karpuz tüketme esasına dayanmaktadır ve bu da vücuda çok fazla miktarda su alınması anlamına gelmektedir. Vücuda su girmesi de, kolay, hızlı ve etkili kilo verme yöntemlerinden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu sebeple karpuz yiyerek kilo verebilmek [devamı]

Kurban Bayramı Diyeti

Ağustos 10, 2019 Uzman 0

Kurban Bayramına ve uzun bir tatile, çok kısa bir süre kaldı. Hem tatili hem de bayramı en iyi şekilde değerlendirmek ise elinizde! Diyetim bozulacak ve programımı takip edemeyeceğim diye düşünüyorsanız size önerim diyetinize küçük bir mola verin çünkü tatilde kilo [devamı]

Karabuğday Diyeti

Ağustos 8, 2019 Uzman 0

Karabuğday ülkemizde yeni yeni tanınmaya başladı fakat birçok ülkede oldukça popülerdi ve fazlaca tüketiliyordu. Karabuğdayın içeriğinde doymuş yağ asitleri, aminoasitler, antioksidanlar, B1, B2 ve E vitaminleri vardır. Yüksek oranda da lif içermektedir. Karabuğday diyetini uygulamak oldukça zordur fakat uygulandığı zaman [devamı]

Ketojenik Diyet Keto Diyeti

Haziran 23, 2019 Uzman 0

Ketojenik diyet, bedenimizin daha hızlı ve daha kısa sürede yağ yakmasını amaçlayan bir beslenme planı! Vücudumuzun enerji harcarken öncelik verme sırası karbonhidrat, yağ ve son olarak proteindir. İşte bu keto diyeti ilk sıraya “yağ”ı alıp daha kısa sürede daha çok [devamı]

Protein Diyeti

Haziran 22, 2019 Uzman 0

Protein diyeti içeriğinde protein bulunan besinleri tüketerek yaptığımız bir diyet çeşididir. Yüksek protein alımına bağlı olarak metabozlizmamız hızlandığı için protein diyeti kilo vermemize yardımcı olur. Normalde tükettiğimizden %50 oranında bir artış olacak şekilde günlük protein tüketmeliyiz. Şimdi protein diyetinin faydaları [devamı]

Selülit Diyeti

Haziran 10, 2019 Ahmet Aslan 0

Modern zamanların en büyük sorunlarından biri selülit problemi. Değişen beslenme düzeni, hareketsizlik gibi etmenler selülit sorununun temel kaynağı. Bu problemi en hızlı ve kesin bir şekilde çözmek isteyenler için ise yeni bir diyet türü ortaya çıktı anti selülit diyeti! Bakalım [devamı]