Mandalina Göbek Eritir Mi


Mandalina, alkali besinlerinden biridir yani vücuttan ödem söktürücü, şişkinlik giderici etkiye sahiptir. Ayrıca, metabolizma hızlandırıp vücudun daha fazla kalori yakarak kilo vermesini sağlar.

Mandalina, sağlıklı kas gelişimi için gerekli A vitaminini içerir. İşte, bu özelliğiyle vücuttaki kasları besler ve bazal metabolizma hızının yükselmesini sağlar. Yani, günlük olarak daha fazla kalori yakarsınız ki bu, hızlı kilo vermenin yollarından biridir. A vitamini içeriğiyle mandalina, spor yapanlar için de ideal bir meyvedir; kas kaybını önler.

1 su bardağı tarçınlı süt ve 1 mandalina hızlı zayıflamaya göbek eritmeye yardım eder.

Vücuttaki zararlı göbek yağ hücrelerini yok edip sağlıklı hücre oluşunu destekleyen C vitamini, mandalinada bolca bulunur ve mandalina zayıflatır. Ama, ne zaman ve ne kadar yediğinizin büyük bir önemi vardır. Eğer, “Mandalina çok faydalı, o halde istediğim kadar yiyebilirim” diye düşünüyorsanız, orada bir durmalısınız. Çünkü, kilo vermek ve form korumak için günlük alınan kalori miktarına dikkat etmeniz gerekir. Mandalinanın zayıflatıcı gücünden faydalanmak için günde 2 adet orta boy mandalina yiyebilirsiniz.

Biz, akşamüstü saatlerinde enerjimiz düştüğünde kuvvetli bir ara öğün yaparız. Bu genelde, bir porsiyon meyve ve bir porsiyon süt ürününden oluşur. Sütün zayıflamaya faydalarından biri, kan şekerini dengede tutarak daha uzun süre tok hissetmemizi sağlamasıdır. İşte, siz zayıflamak için ikindi vakti 1 adet orta boy mandalina ve 1 su bardağı kefir veya tarçınlı süt içebilirsiniz.


İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*