Yumurta Göbek Eritirmi


Yumurta göbek eritirmi, Yumurta göbek yaparmı, Yumurta kilo aldırır mı, Yumurta zayıflatır mı, yumurta kilo aldırır mı.

Kilo verenlerin ortak özelliklerinden biri, kahvaltıda haşlanmış yumurta yemeleridir. Çünkü yumurta, düşük kalori değerine rağmen uzun süre tok tutar ve aşırı iştah keserek zayıflamaya yardımcı olur. “Diyete Başlıyorum” sağlıklı yaşam portalı olarak yumurta zayıflatır mı, diyette yumurta yenir mi gibi önemli sorulara en doğru cevapları veriyoruz.

İstanbul Teknik Üniversitesi yumurtayı öneriyor!

İstanbul Teknik Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü’nde yapılan araştırmaya göre, besinler içerisinde en kaliteli proteine sahip gıdanın yumurta olduğu tespit edildi.

Yumurta proteini, dışarıdan alınması gerekli olan elzem amino asitleri yeterli ve dengeli miktarda içerir. Yumurta sağlıklı yaşam açısından gerekli A, D, E ve B grubu vitaminleri başta olmak üzere birçok vitamini önemli oranda içerir.


Protein, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin olan yumurta, özellikle çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimi açısından büyük önem taşır.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*