Zayıflıyorum Ama Göbeğim Gitmiyor


Çabalıyorum düzenli spor diyet egzersiz yapıyorum ama bir türlü göbeğim erimiyor ama vücudumun diğer bölgeleri zayıflamıyor diyorsaniz size önerilerimiz var.

Spor yaparken doğru göbek eritme hareketlerini yapmıyor olabilirsiniz üst at karın bölgeniz için doğru egzersizler yapmaya çalışın.

Doğru diyeti yaptığınızdan emin olun. Göbek yapan yağlı yemekler, hamurlu besinler tüketmek kaçının. Ekmegi kesinlikle unutun.

Göbek eritmek için en iyi hareket mekikdir doğru şekilde mekik çekerek 1 ay bir sürede göbeğinizi eritebilirsiniz. Göbeğinizi erittikden sonra karım bölgenizde sarkmalar olabilir. Bunun içinde karın sıkılaştırma egzersizleri yapabilirsiniz.


İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*